自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
《假如明天提早來到》 作者：任小壞 小說簡介： 高二那年，樊小曦，樊小祎兄妹兩人不幸成為了孤兒，母親余婷婷在一天早晨下樓買早飯后，離奇失蹤，下落不明，父親樊凡在女兒遭遇“街頭混混”許輝強暴侮辱后，過失將其致死，被江寧市人民法院判刑，失落無助的兄妹二人開始了他們流離失所，相依相助，無比艱辛的生活，幸運的是他們身上所有的不幸，都被后來的生活所治愈。 （父親）樊凡：39歲，江寧市南楓小區“一面如故”面館老板，大學計算機專業，曾在一家國企擔任網絡工程師，后因家庭原因離職在家，父母曾在鄉鎮經營一家特色面館，2001年父親因突發心臟病去世后，母親在鄉下開一家超市為生。 （母親）余婷婷：37歲，江寧市繁星娛樂集團經紀人，是一個精干的美女，大學市場策劃專業，單親家庭，父母在她高考結束后協議離婚，母親再婚，父親也有了自己的家庭，開始大學生活后，她便不再依靠父母，好友（“一線女明星”祁忻，美容館老板張依依，大學閨蜜于甜）。 （哥哥)樊小祎:17歲，江寧市三中高二五班學生，好友（李澤，伍浩峰，聞一凡）均為高二五班學生。 （妹妹）樊小曦：14歲，江寧市一中初二一班學生，好友（何欣欣，劉雨彤，王若晨，吳昊）均為初二一班學生。 樊凡和余婷婷在同一所大學就讀，大二英語四級考試時邂逅，兩人戀愛3年，同居2年后結婚，并育有一兒一女。 “街頭混混”許輝：28歲，江寧市人，無業，初中畢業，曾在2001年因盜竊罪，被江寧市人民法院判處有期徒刑2年10個月。僅有的親人是開一家修理廠的叔叔，在許輝死后，想要打官司，索取賠償金，后被江寧市人民法院駁回訴求，敗訴。 2004年年底，余婷婷離奇失蹤，下落不明，江寧市公安局多次調查，均無任何線索，通過與其家人，朋友，鄰居，同事談話，余婷婷與樊凡夫妻感情和睦，排除家庭原因。 2005年： 許輝喝酒后，回家途中的巷子里碰到了剛放學回來的樊小曦，遂將逼迫到死胡同的廢棄屋將其強奸并打傷臉部，父親樊凡買菜回來的途中聽到女兒哭聲，用木棍將許輝的頭部打傷，致使腦部壞死，失血過多，搶救無效死亡。 樊凡被江寧市人民法院判處無期徒刑，在江寧市第一監獄服刑。 樊小曦受了驚嚇，父親在監獄服刑，母親也不知生亡，心理出現問題，休學在家，整日以淚洗面，被哥哥送到江寧市人民醫院治療，被查出重度抑郁癥。 樊小祎為了照顧妹妹，輟學在家，開始一天打三份工的生活，同時借助母親經紀人職業的人脈，通過媒體報道妹妹遭遇強奸，父親被判無期徒刑的新聞。 2008年，“一線女明星”祁忻被查，涉嫌犯罪，從不知名的配角到當紅女明星，除了幾分姿色，背后全是經紀人余婷婷的付出和努力。為了接到即將開拍電影的女一號，巴結導演。 導演高明鉆法律的空子，涉嫌多個犯罪（偷稅漏稅，非法印制支票，涉嫌侵犯醉酒女……）無意中被余婷婷發現，后因害怕被揭發，借祁忻之手，殺了余婷婷，分尸后被埋在江寧市奇幻山。 五年過后。 2010年： 樊凡：因輿論的壓力，江寧市人民法院對“許輝強奸案”與“樊凡過失殺人案”重新審理，最終判處樊凡有期徒刑15年。 余婷婷:“一線女明星”祁忻被查后，余婷婷失蹤一案漸漸浮出水面，露出馬腳。 樊小曦：（十年過后19歲）在哥哥樊小祎和好朋友的陪伴下，病情有了好轉，五年后，和高中好友一起踏入大學，一切都好像重新開始了。 樊小祎：從17歲到22歲的蛻變，讓他早已長大成人，因為好友的幫助，他擁有了穩定的工作和收入（2012年，因工作的突出表現，被江寧市尚才公司調入總部，在妹妹樊小曦就讀大學的城市）。 “一線女明星”祁忻被江寧市人民法院判處無期徒刑，在江寧市女子監獄服刑，因導演高明涉嫌多個犯罪，情節嚴重，影響惡劣，被江寧市人民法院判處死刑立即執行，沒收個人全部財產，下架所有導演影視作品。 五年過后。 2015年： 樊小曦（24歲）：大學畢業后，在當地福利院當了一年的志愿者，隨后在哥哥的幫助下開了一家名為“花點時間”的花店，成為花店女主人，后與買花的客人一見鐘情，戀愛結婚。 樊小祎（27歲）：成了恒德集團最年輕的合伙人，和高中暗戀的女同學走在了一起。 2017年父親樊凡因在獄中表現良好，積極改造，減刑3年5個月，出獄，在父親的見證下，兄妹兩人一起舉辦了婚禮。（在樊凡入獄后，開了近10年的面館被迫關門，無論失去父母陪伴后的生活多么艱辛，樊小祎都沒有產生過轉讓面館的想法，一直留到了父親出獄）。 簡介完。 以上，前不久，在一次開會的時候，閑得無聊，拿著筆在本子上寫寫畫畫，于是就有了這篇狗血劇情的小說框架~ 那……寫都寫了，還不如寫下去看看唄，下篇開始更。 有關于愛和成長的故事~ 作者 任小壞 +10我喜歡
帶著父親逛成都 焦富軍 醞釀——機會來臨 年前，盼望已久的西成高鐵如約開通，我的家鄉佛坪——這個原本不通火車的山區小縣一舉進入高鐵時代，全縣人民無不歡欣鼓舞，都紛紛乘坐高鐵到西安、到漢中、到成都，體驗高鐵帶來的便捷與神奇。聽說乘坐高鐵很平穩，且速度快，到西安只需40多分鐘，到漢中只需要20多分鐘，年歲已高的父親和母親也和千千萬萬個佛坪老百姓一樣，異常興奮，一直想體驗一下乘坐高鐵的樂趣。我和妻子由于本職工作加之扶貧攻堅的緣故，工作特別繁忙，也沒有時間陪他們。于是，在我母親的張羅下，竟然在父親66歲生日當天瞞著我們買了兩張高鐵票，去漢中逛了一天，晚上回到家，他倆都很興奮。母親不停地向我傾訴：“高鐵真得好快，感覺屁股還沒坐熱，漢中又到了；高鐵真得好穩，放在茶幾上的水杯竟然紋絲不動；你爸爸真是奇怪了，今天竟然沒暈車······”高鐵的快速和平穩我早已體驗過，但父親坐高鐵不暈車的確是個奇跡，也是個極大的驚喜。 我父親是個老實巴交的農民，一生勤勞，寡言少語。剛成年時靠在大集體掙工分勉強度日，土地下戶后，他又靠挖泥拌土艱難維持一家老小的生計。再后來，犁田挖地、插秧打谷、砍柴䒵草、抬石頭砌坎子、㓲方方搞香菇、鬧副業打零工幾乎是他六十歲以前的主旋律。由于沉重的體力活透支了他的身體，終究是積勞成疾，六十歲時身體狀況就已經很不好了，我便一直讓他在家賦閑，安度晚年。這些年先后得過兩次腦溢血，幸虧我們搶救及時，才僥幸躲過了劫難，平時都是讓我母親照顧著他的衣食起居。頑強的他在我母親的呵護下，竟然還可以丟掉手杖，每天挎著單放機、步履蹣跚、堅持散步到東岳店。 也許是一生很少坐車的緣故，他一直暈車特別嚴重。好幾次帶一家人回老家，我開車讓他坐在副駕駛，窗子全部搖下，但他坐不到兩公里，就吐得一塌糊涂。有一次十一假期，我們全家人駕車去沙窩子撿板栗，路上他吐了三四次，吐得暈頭轉向，竟然將剛配不久的一口假牙全部吐出去了，全然不知掉在了哪里。我們當天沒找著，丟了又不甘心，第二天帶著母親和妻子、兒子開車再次沿途尋找，足足大半天時間才從他嘔吐的污漬中找尋到。所以，不管我們到哪去玩，不管我們怎么動員他，他總不會去。難道他的有生之年就不能去外面走走看看？這是埋藏在我心底的一塊心病。 得知他坐高鐵不暈車，我意識到盡孝道的機會來了，當即決定，等有時間了一定帶著他去趟成都，起碼也算是出省了一次。于是，這個計劃便一直在我心里醞釀。 籌備——做足功課 年前，工作繁忙抽不開身，且高鐵剛剛開通，很多人也想去體驗，經常買不到理想時間段的車票。于是，這個美好的計劃一拖再拖，一直被久久擱置。 母親一向心急，且是個活躍分子，見我們遲遲沒有決定去成都，就參加了老體協組織的成都、重慶六日游，跟團轉了一圈。父親其實很想去的，但考慮到旅行團還要整日坐大巴東奔西走，他肯定吃不消，所以只好放棄。 我和妻子商量，必須得盡快實施這個計劃了。但妻子要陪上高中的兒子，哪也去不了，于是我果斷決定獨自一人帶著父親、岳父、叔叔三位老人逛成都，并定下了五一過后第一周周末的車票。 這可是一個艱巨的任務，我一個人帶著三位六旬老人，既要當服務員，又要當導游，還得當安全保衛。同事聽說了我的計劃，調侃我說：“我看你是想減輕負擔，故意想把老人整丟的。”我尷尬一笑。 笑歸笑，但為了不出紕漏，充分準備還是很有必要的。離出行還有幾天，于是我充分運用網絡優勢，做足了功課。利用住多多軟件訂好了兩室一廳的民宿，參考旅游攻略確定了詳細行程，在高德地圖搜好了市內地鐵線路，并查看了天氣狀況，為以防萬一還叮囑母親給父親備好了暈車藥······ 萬事俱備，只等出發了。 激動——如約出行 出行的前一天晚上，我安排好單位的各項工作，專門讓母親做了一桌菜，召集三位老人聚在一起，一邊吃飯，一邊詳細介紹出行計劃，強調了本次出行的注意事項，三位老人就像小學生一樣聽得聚精會神，不停地點頭回應。突然，我覺得很搞笑，老小老小，越老越像小孩子，的確是這樣子。 我定的是周五早上7：57的車票，計劃好了七點二十讓好友老吳開車送我們去高鐵站。但當天早上才六點，我母親就打來電話，說是他們已經準備好了，連早點都吃了，要步行去高鐵站。我只好讓母親帶著他們先走，在高鐵站等我，我隨后就到。我實在睜不開眼睛，還想多迷糊一會兒，結果，六點半開始，母親一個接一個電話催我，問我怎么還沒有到，生怕把車錯過了。在電話的催促下，我洗漱完畢，背包下樓，買了便當，便催老吳開車過來。老吳七點二十才來，期間母親的熱線電話不斷，甚至開始罵我了。等我們趕到車站，遠遠地我就看到四位老人站在售票處前的廣場上，正焦急的東張西望，可見他們已經很是焦慮不安了，以至于我走到他們身邊他們才看到我。母親又開始吵我了，我笑著對他們說：“讓你們久等了，把你們急著了吧？”我安慰了他們幾句，在母親的催促下，我要了他們的身份證，快速去取了車票，一看時間還有二十分鐘，老吳便提出給我們照張起點站的合影，他們欣然接受了。 于是，我帶著他們開始進站、檢票、安檢，一直到上了車，找到了座位，我幫他們調試好靠椅，放下背包，擺好茶幾，倒好開水，他們三位老人才算踏實了。我望著他們說，其實我是有數的，絕對不會誤車的。 高鐵平穩啟動了，老人們充滿好奇，車廂內、車窗外，不停地張望，一會兒他們便開始談笑風生，看似很享受這一神奇之旅。我如釋重負，默默地說道，成都，我們來了！ ------ 反差——成都印象 成都，自古有天府之國的美譽。我是從讀《三國演義》開始愛上這個城市的，在我的印象里，這里自然環境優越，文物古跡繁多，人文歷史厚重，以“美景、美女、美食”聞名于世，是我這個吃貨的首選旅游目的地。這是我第二次來成都，這次的成都印象是成都人的巨大變化，讓我感觸最深。 以前對成都人，我是心存余悸的。因為在我身上發生過兩次不愉快的往事。 記得那還是2000年十·一假期，我和幾個同事第一次去成都。當時是從佛坪坐班車到漢中，然后再由漢中乘火車去的。由于假期外出人多，買的全部是站票，我們在被擁擠得快要背過氣的過道上，強忍著腰酸背痛、疲憊不堪，站了整整一通宵才算到了成都火車站。 火車站出來不遠，便遇到了很多介紹住宿的拉客人，由于沒什么社會經驗，也經不住拉客人的軟磨硬泡，我們便草率答應了一家價格便宜的私人旅社。誰知道，在這里住宿盡管便宜，但第二天退房時他們卻硬要叫我們加入他們的三日游旅行團，否則不允許離開。為了這事，我們和他們爭吵得不可開交，他們叫來了三四個小伙子，差點要動手的情況下，我聲稱要報警，他們才惺惺作罷。 最郁悶的是入住當天下午，我們草草吃了點便餐，便約著去動物園逛一圈。在上公交車的瞬間，一向大方的我掏出皮質錢夾子爭著給大伙兒買票，這時只感覺到車門處人特別多，且異常擁擠，但我買過票后還是頑強的抓著車內的欄桿伴著顛簸的公交車前行，一切看似很正常的樣子。幾十分鐘以后，到達了動物園站，我招呼大家下車了。就在這時，我摸了摸衣兜、褲兜，什么也沒有了，同事的幫助下，我全身上下、里里外外摸了個遍，才意識到剛才在車里錢夾子丟了。我的錢夾子裝著身份證和一千多元現金，就這樣全部丟了。我這才后悔剛才在車里買票不該掏出錢夾子，正所謂“財不外露”，我的一時疏忽被小偷抓了個正著，造成了無法挽回的損失。 頓時失去了游玩興致的我陪大伙兒匆匆在動物園走了一遭，回到旅社，鉆進被窩，我蒙著頭，一言不發，心情降到了冰點。要知道，在那時候，這一千多元可是我兩個月的工資攢下的啊！來成都第一天就被小偷洗劫得一干二凈，后面幾天該怎么逛啊？同事們對這個事情既同情又無奈，只好這個二百，那個一百，給我湊了點零用錢。 第一次去成都吃了些啥，逛了些啥，我都記不清楚了，但唯獨這兩件事我記憶猶新。成都壞人真多啊！我當時想。 沒想到，這次去成都，遇到的人和事竟然讓我對成都人的印象發生了一百八十度的大轉彎。 首先是房主小夏，由于是網上訂的房，我們未曾謀面，我是心里沒底的。當我們坐高鐵行至廣元站時，他就打來了電話。問了下我們的具體情況，幾點鐘到達？幾個人一起？都是些什么人？房間該怎么安排？需不需要接站？我告訴他，我計劃到了成都后，先帶著老人去寬窄巷子、人民公園游玩，然后下午再去他那里住下來。他于是告訴我了具體線路和交通工具，還推薦我們中午吃點成都小吃，為了防止我忘記了這一切，他加了我的微信，給我發來的詳細路線和民宿的定位，他叮囑我有問題隨時微他。這一番電話讓我踏實了很多，感覺這不是個陌生的房主，而是一個住在成都的親人。 下午五點多，逛了大半天的我們在小夏的指引下，乘坐地鐵向預訂民宿靠近，走出地鐵口，就看見一個瘦高個子站在那里，我們四目對視，一下子都猜出了彼此。小夏熱情的幫我們背包，帶著我們向春熙路一號民宿走去。沿路，他給我介紹了這里住宿的優點，離春熙路、寬窄巷子、武侯祠、錦里等多個景點都很方便，而且是成都的老城區，這里有很多成都有名的蒼蠅館，味道正宗，價格實惠。 小伙子態度倒不錯，可是房子怎么樣呢？是不是和網上介紹的一樣干凈整潔呢？我心里嘀咕著。七八分鐘時間，我們在他的帶領下來到了一幢住宅小區的29樓，進到房間一看，這是個標準的兩室一廳一廚一衛，房子裝修不久，擺設干凈整潔，裝飾清新大方，屋內通透陽光，真是個理想的“家”。站在陽臺上，放眼看去，成都的大街小巷、高樓大廈盡收眼底，他了解了我的行程計劃，給我介紹下午飯在哪吃，火鍋哪家地道正宗，怎么選擇交通工具······看著眼前的房子，聽著小夏的介紹，我懸著的一顆心總算是落地了。 在此后的幾天里，小夏經常跟我保持電話和微信聯系，以至于讓我們在成都的“家”住得舒心、玩得盡興，這真是一次不錯的民宿體驗。 臨走的那天，我給他電話告別，他讓我檢查好隨身物品，把房間鑰匙放在客廳茶幾上就可以了，并歡迎我下次再來。問他還有什么要求，他只是笑著說，你只要滿意的話就請在網上給我五顆星就可以了，我滿口答應。即使他不說，我也想好了會給他好評，因為他當之無愧。 第二天，我們要去黃龍溪游玩，在小夏的建議下，我選擇了滴滴打車。往返的路上兩位滴滴打車師傅，既熱情又隨和，得知我父親暈車嚴重，他們都開車較慢，從不猛打方向，并讓我父親坐在副駕駛，將靠背放低，系好安全帶，讓他閉目養神，說感覺不舒服了就及時告知，他們會立馬停車。整個路途還好，我父親竟然破天荒的沒有嘔吐。 倒是我，一直在車里忐忑不安。那幾天剛好爆出了鄭州滴滴打車司機殘害空姐的消息，我盡管和他們在車里東拉西扯，侃侃而談，但一直還是很有防范心理的，生害怕上當受騙。 特別是回來時，我剛上車，那個滴滴打車司機就提出他身上沒裝現金，借他100元加油，因為我已經在滴滴打車軟件付過租車款了，他又要借錢，是不是會有啥貓膩？我這樣想著，但又不好意思拒絕，就答應了。一會兒，司機查看了實時路況，選擇了不堵車的一段高速，收費13元，他也讓我先付一下，說是到達終點后發微信紅包一起還給我。我錢是掏了，但心里不停嘀咕著。精神勝利法告訴我，別怕，大不了就當是這113元丟了。 接近一個小時，車將我們平安送到了樓下，臨下車時，滴滴司機很守信用的將113元全部發給了我，并說了聲謝謝。看著漸漸遠去的小汽車，我心里百感交集，司機師傅的熱情和誠信讓我又一次改變了對成都人的印象。 在成都游玩的幾天中，為了防止父親暈車，我們選擇最多的是地鐵加步行。每次進入地鐵，哪怕人再多，只要等我父親、岳父、叔叔三位老人進入車廂，總會有年輕人主動站起身子讓座。剛開始，老人們還不好意思，估計會有其他的人又會一屁股蹋上去，但是那些年輕人看著他們三位老人，誰也沒有去搶座位。此后的幾天里，他們近十次的乘坐地鐵經歷，都是如此，可以說，他們這三位來自陜西農村的普通老人，在地鐵里受到了成都年輕人的尊重，這是對生命的尊重，這是成都人的待客之道，是對外鄉人最好的禮遇。地鐵里看到的一切讓我又一次回想起十八年前公交車的遭遇，我深深感到，成都人變化真大啊！ 成都的發展不僅僅體現在高樓大廈、高速地鐵、企業金融、景觀名勝上，而是作為城市最基本的元素——人，她的文明禮儀、品質素養正伴隨經濟突飛猛進、旅游飛速發展而闡揚光大！ 隨著社會主義核心價值觀的深入民心，隨著公民思想道德建設暨“明理·感恩·自強”主題教育活動的縱深發展，相信，我們的國民素質會不斷提升，全國各地都將會給人以賓至如歸的感覺。相信，我們這個屹立在世界之巔的東方大國，一定會敞開胸懷，熱情接納世界各地更多的游人，成為全球人民最佳旅游目的地。 感悟——平安歸來 三天的成都之行充實而短暫，我們在成都東站廣場合了影，便又一次驗票、安檢、上車，晚上九點半回到了佛坪高客站。妻子早已開車在車站等候我們，我望著她會心一笑，總算是不負眾望、完璧歸趙了。回到家里，母親早已準備了接風宴，我們一邊吃著飯，一邊回顧著成都之行，一向沉默寡言的父親興致很高，竟主動提出要喝幾杯。看著老人們開懷暢飲、興致勃勃的樣子，我很欣慰，深感不虛此行。 躺到床上，我翻閱著成都之行的照片,回味著三天來的點點滴滴,思緒萬千,輾轉難眠，頭腦里閃現出一本書上提到的人生“三不等”：孝敬父母不能等，教育孩子不能等，身體健康不能等。這三不等，的確倒出了生活的真諦。人生首要之事,莫過于盡孝。所謂“樹欲靜而風不止,子欲養而親不待”,故行孝當及時,盡孝一定要趁早，錯過機會，將會遺憾終身！ 如今，我人到中年，老人也許陪伴不了我們多少年了。老人在，天就在，他們養了我們小，我們必須要養他們的老。而且，我們還要竭盡全力，讓他們有生之年能過上舒心、體面、有尊嚴的生活。我想，這可能是千千萬萬個兒女共同的心愿。 +10我喜歡
蘇州/楊柳青 畢業參加工作已經整整6年，不知是否是命運的安排，我前后歷經了5個部門、從事過5種崗位。 從派出所辦案處警到指揮中心信息調研，從遠赴新疆幫助工作到借調省級機關參與“放管服”改革，再到因為夫妻團圓調動至新的城市，用網絡流行語來概括這段“顛沛”的工作經歷——好像什么都懂了，又好像什么都沒懂。 一個人獨處的時候，極易生出一種“漂泊感”。 在“漂泊感”和自我同情的心理下，人往往會感覺到迷茫，無法提振精神、全身心投入到工作中。反映在生活中，就是頻繁、長時間地刷著網絡短視頻，不知不覺感到眼睛酸澀、頭昏腦脹、空虛無聊，甚至連短視頻上學習到的碎片化知識都無法記住。 好在經常會與妻子騰空一段時間聊天，作一些生活的“檢視”。妻子傾聽了我的苦惱，我們決定從最簡單的做起，先徹底打掃收拾了一番家務。然后我們按照“身體和靈魂，總要有一個在路上”的說法，制定了每晚“散步+健身”1小時的計劃，再興沖沖跑到書店，買了《平凡的世界》等5本書和一些旅游雜志。 就這樣，我們下班時間過得規律而充實，夜里做夢都是孫少平這位攬工漢背負大石塊的苦難而不屈的經歷。 身體消耗的卡路里，以及閱讀帶來的力量，對工作生活的反哺作用十分明顯。端坐半天沒有頭緒的工作方案，在一場場大汗淋漓中逐漸明晰；書本中眾多人物平凡但有尊嚴的奮斗，讓我開始回顧思考6年來的工作經歷。 路遙說：“人的生命力，是在痛苦的煎熬中成長起來的。” 我們成長在物質極大豐富的時代，早就告別了饑餓、戰爭以及極端辛苦的勞動。但結合工作捫心自問，缺少外在艱苦條件的磨礪，我們的成長在未知的風雨面前，能否擔起生活的責任、能否扛起肩負的使命、能否守住理想的初心？ 拋開崗位頻繁變動的惶恐，我慶幸自己能在30歲前多一些磨礪。 每一個新的環境、新的崗位，都是跳出“舒適圈”，對未知“不確定性”的一次勇敢挑戰；每次從適應環境到獨立工作甚至得心應手的過程，都是克服恐懼、磨練心性、提高能力的難忘經歷。親身體驗過這些崗位，我才真切體會到工作是內在聯系、相互貫通的道理。 派出所不意味著“老黃牛”般的重復勞動，需要用調研思維去發現總結、提高效能；調研工作也只有建立在基層經驗基礎上，才能煥發生命力、提升指導力。上級“放管服”改革政策需要貼近基層實際，才能落地生根、百花齊放；基層更需要提高站位格局、讀懂吃透政策，才能讓制度設計最終轉化成為人民福祉。 因此，跳出“當局者迷”的“漂泊感”，這段成長經歷對我來說是如此寶貴！ 正如《曾胡治兵語錄》一書所言：“物來順應，未來不迎，當時不雜，既過不戀。” 面對紛雜且具有不確定性的生活，我們要不斷調試自己的內心指針。坦然面對突如其來的挑戰，以及階段性作祟的迷茫，應該積極調整心態、順應發展，既不為沒有到來的過分憂心思慮，也不為已經過去的過分懊悔苦惱，而是要專注于當下的磨練，盡力盡快去做好手頭的事情、迎接嶄新的機遇。 愿我們都能做一個不畏縮的勇者，一個不憂慮的智者。 +10我喜歡
台中失眠診所推薦烏日眩暈中醫推薦桃園抑鬱症診所推薦西屯吸不到氣治療有效中壢睡覺一直醒中醫診所北屯胸痛中醫診所
桃園喉嚨一直感覺有異物治療有效 后里胸悶治療有效 烏日躁鬱症診所推薦中壢抑鬱症治療有效 西屯強迫症中醫門診 北屯頭痛中醫推薦大雅易喘中醫推薦 南屯胃食道逆流治療有效 后里臆球症治療有效后里抑鬱症推薦中醫 西屯恐慌症治療方式 中壢膀胱過動症治療有效
留言列表
